Ateliers découverte gratuits

J’ai le plaisir de vous annoncer les dates de mes prochains ateliers découverte gratuits de la naturopathie et du coaching wingwave.

Le premier qui se déroulera le lundi 17 octobre à 19h sera l’occasion de découvrir les bases de la naturopathie ainsi que les 10 techniques qui la composent.

Je vous expliquerai les particularités des différentes constitutions naturopathiques et comment les reconnaitre sur vous et vos proches. Je vous indiquerai également quelques mesures de prévention à mettre en place pour garder votre capital vital.

Le 2ème atelier se déroulera le vendredi 21 octobre à 19h. Il vous permettra de découvrir le coaching psycho-émotionnel Wingwave®. Bien qu’elle soit encore peu connue en France, cette méthode Allemande est une technique très efficace de libération des blocages émotionnels. Elle utilise des outils thérapeutiques issus, entre autre, de pratiques telles que l’ EFT, l’EMDR, la PNL et le test kinésiologique.

Je vous expliquerai le fonctionnement de cette méthode et surtout en quoi elle peut vous aider.

Que vous souhaitiez

  • sortir de schémas répétitifs
  • apaiser vos blessures émotionnelles
  • travailler sur les mémoires transgénérationnelles
  • ou tout simplement lever certains blocages qui vous empêchent d’avancer dans votre chemin de vie

Le wingwave est pour vous ! En recherchant les causes profondes de vos blocages, il vous permet de vous en libérer rapidement.

Ces ateliers vous intéressent?

Ils ont lieu au Centre de Bien-être de Coye-la-foret, situé au 17 bis route de Lamorlaye 👉 plus d’infos ici. Dans mon cabinet, je peux accueillir 6 personnes maximum à chaque atelier. C’est pourquoi je vous demanderais de bien vouloir vous inscrire au préalable.

Par mail : charlotte.b.naturo@gmail.com ou en m’envoyant un sms au : 06 15 60 25 21.

Au plaisir de vous rencontrer lors de ces ateliers !

Atelier naturopathie “Améliorer son sommeil” – 9/07

Atelier de naturopathie pour améliorer votre sommeil. Venez découvrir des conseils efficaces pour améliorer votre sommeil.

Nos deux premiers ateliers “Améliorer son sommeil” avec la naturopathie ont eu un fort succès grâce à vous ! Un grand merci pour votre présence et vos gentils retours 🙏 C’est pourquoi, fortes de ce succès, nous vous proposons une nouvelle édition.

L’atelier se tiendra le samedi 9 juillet 2022 au Centre de bien-être de Coye-la-forêt, de 15h à 18h. Il sera de nouveau animé par notre équipe de choc : Ingrid Bernard, psychopédagogue et moi-même !

Comment améliorer son sommeil avec la naturopathie ?

Nous avons tendance à croire que le sommeil n’est qu’une histoire d’habitudes nocturnes.

Qu’il faut, pour avoir un bon sommeil, changer son matelas, ou l’orientation de son lit. Ou encore aérer sa chambre et baisser la température. Nous avons tous entendu que moins manger le soir améliorer la qualité de la nuit.

Cela est vrai mais si seulement ces changements étaient suffisants… vous conviendrez avec moi que c’est rarement le cas !

Améliorer son sommeil commence dès le réveil en mettant son corps et son esprit dans de bonnes dispositions pour la journée qui s’annonce.

Durant cet atelier “Améliorer son sommeil” avec la naturopathie, nous allons découvrir comment, dès le matin et tout au long de la journée, nous pouvons mieux connaitre et améliorer notre sommeil.

Au menu de cet atelier :

  • des exercices faciles de Brain Gym pour commencer la journée en pleine forme
  • une création artistique pour comprendre quels sont vos besoins inconscients
  • des exercices sensoriels pour expérimenter la pleine conscience du moment présent
  • une approche naturopathique avec des conseils pratiques pour préparer votre nuit
  • une relaxation profonde qui améliorera la qualité de votre sommeil

Ce programme vous intéresse?

N’hésitez pas à vous inscrire, les places sont limitées !

Info pratiques :

Vous aurez besoin d’un tapis de sol, d’un petit coussin et d’une tenue décontractée et légère. Éventuellement d’un paréo ou d’une couverture légère pour la relaxation. N’oubliez pas d’apporter une bouteille d’eau pour vous hydrater.

L’atelier dure environ 3h toutefois il se peut que le timing déborde en fonction du groupe. Si vous avez des impératifs horaires, prévenez-nous en début de séance pour que nous adaptions notre timing.

Le tarif est de 30€ par personne ou 25€ si vous venez accompagné(e).

Pour plus de renseignements et pour vous inscrire c’est par ici : 06 15 60 25 21 ou charlotte.b.naturo@gmail.com

Au plaisir de vous accueillir le 9 juillet !

Atelier Sommeil – 2ème édition

Bonjour à toutes et tous,

J’ai le plaisir de vous annoncer la 2ème édition de notre atelier sur le sommeil, animé en coopération avec Ingrid Bernard, psychopédagogue. Il se tiendra le samedi 25 juin 2022 au Centre de bien-être de Coye-la-forêt, de 15h à 17h30.

Nous avons tendance à croire que le sommeil n’est qu’une histoire d’habitudes nocturnes, qu’il faut, pour avoir un bon sommeil, changer son matelas, ou l’orientation de son lit, aérer sa chambre et baisser la température, ou moins manger le soir. Cela est vrai mais si seulement ces changements étaient suffisants… vous conviendrez avec moi que c’est rarement le cas !

Améliorer son sommeil commence dès le réveil, en mettant son corps et son esprit dans de bonnes dispositions pour la journée qui s’annonce. Durant cet atelier nous allons découvrir comment nous pouvons, dès le matin et tout au long de la journée, mieux connaitre et améliorer notre sommeil.

Au menu de cet atelier :

  • des exercices faciles de Brain Gym pour commencer la journée en pleine forme
  • une création artistique pour comprendre quels sont vos besoins inconscients
  • des exercices sensoriels pour expérimenter la pleine conscience du moment présent
  • une routine très simple d’EFT pour se libérer des croyances limitantes
  • une relaxation spéciale qui améliorera la qualité de votre sommeil

Ce programme vous intéresse?

N’hésitez pas à vous inscrire, les places sont limitées !

Info pratiques :

Vous aurez besoin d’un tapis de sol, d’un petit coussin et d’une tenue décontractée et légère. Éventuellement d’un paréo ou d’une petite couverture légère pour la relaxation. N’oubliez pas d’apporter une bouteille d’eau pour vous hydrater.

L’atelier dure environ 2h30, il se peut que le timing déborde en fonction du groupe, si vous avez des impératifs horaires, prévenez-nous en début de séance, nous adapterons notre timing.

Le tarif est de 25€ par personne ou 20€ si vous venez accompagné(e).

Pour plus de renseignements et pour vous inscrire c’est par ici : 06 15 60 25 21 ou charlotte.b.naturo@gmail.com

Au plaisir de vous accueillir le 25 juin !