« Les Célébrations du Moi(s) » – la Balance

C’est avec une immense joie que je vous annonce la création d’ateliers de développement personnel dédiés à la célébration des énergies du moi(s) !

J’animerais aux cotés de Catherine Gamelin, professeure de danse, de qi qong et praticienne en soins énergétiques, des ateliers de 2h, un samedi (ou dimanche) par mois, à Belloy-en-France (95).

Ces ateliers seront l’occasion de vous transmettre des techniques simples et efficaces pour développer votre potentiel créateur tout en libérant votre corps et votre mental du stress environnant.

Se connaitre, c’est tout d’abord apprendre à écouter son corps. Grâce à la danse, le chant de mantra, des techniques de qi qong et de Reiki, nous mettrons en mouvement toutes les cellules de notre corps afin d’entendre leur chant secret.

Se connaitre, c’est aussi être à l’écoute de nos émotions. Pour cela, nous utiliserons parmi d’autre, des techniques d’art-thérapie, de méditation guidée, les contes et les archétypes planétaires, qui nous révèlerons les trésors cachés en nous.

Venez partager avec nous ce voyage à l’intérieur du moi(s) !

Les prochains ateliers se dérouleront le dimanche 6 octobre, le samedi 9 novembre et le samedi 14 décembre 2019 – de 17h à 19h. A la salle des Fêtes de Belloy-en-France, rue Faubert, à coté de la mairie.

N’hésitez pas à nous suivre sur Facebook : Association Be Happy 95

Journée Globaldetox à Chantilly

Une nouvelle journée Globaldetox pour aborder la rentrée en douceur et avec légèreté !

La formule de nos journées détox change quelque peu : cette fois, nous expérimenterons un jeûne afin d’alléger non seulement notre mental mais également notre corps.

Au coeur de la forêt de Coye, sur un parcours de trois à cinq kilomètres, dans un cadre bienveillant qui permettra à chacun de prendre le temps de s’accueillir dans l’instant présent, nous cheminerons sur des moments de marche consciente, de respirations, de silence et d’écoute, de méditations et de libérations, de rencontres avec la terre, les arbres, et les éléments.

Nous serons invités à ralentir, à quitter le stress et nos préoccupations habituelles, à jeûner, pour nous connecter à nos ressentis, cultiver notre bien-être et faire le plein d’une nouvelle énergie.

Réservez dès maintenant votre billet pour cette journée d’exception !

Vente de billets en ligne

Retour sur notre journée du 20 juillet

Nouveau format, nouvel endroit !

La journée (re)connexion du 20 juillet a été l’occasion d’expérimenter un nouveau format plus court mais tout aussi intense d’une demi-journée.

Au cours de différents ateliers au coeur de la foret de Carnelle jusqu’à la Pierre Turquaise, nous avons retrouvé notre richesse et calme intérieurs. Méditation, exercices de pleine conscience et d’ancrage, partages… nous ont permis de libérer notre mental en retrouvant une légèreté bienfaisante.

Journée (re)connexion samedi 20 juillet

Une nouvelle édition de notre journée (re)connexion aura lieu le samedi 20 juillet. Venez vous ressourcer en plein coeur de la foret de Coye, vous pourrez ainsi expérimenter le lâcher prise et le retour à soi au cours de diverses ateliers. Méditations actives, mandala, exercices énergétiques et intuitifs ponctueront cette journée détente, vous répartirez allégé(e)s de vos tensions et poids inutiles et connectés à vos ressentis et à intuitions.

Nous partirons de la gare d’Orry la Ville à 10h, pour cheminer tout au long de la journée vers les étangs de Commelles.

Prévoyez un petit pique nique, ainsi qu’un plaid pour vous assoir et un vêtement chaud au cas ou.

Le tarif est de 35€ par personne.

Journée (re)connexion

Une nouvelle journée bien-être s’annonce !

Venez vous ressourcer le samedi 8 juin au coeur de la foret de Coye. Guillaume Daurat (thérapeute Reiki) et moi-même, vous accompagnerons tout au long de la journée au cours de différents ateliers, dans notre (re)connexion à la Terre et à notre nature profonde.
Méditations, marche en conscience, exercices de respiration et introduction à l’énergétique ponctueront notre journée. Vous repartirez avec des clés concrètes pour vous libérer de votre stress et retrouver votre plein potentiel !

Afin de garantir un accompagnement de qualité, nous privilégions les petits groupes. Les places seront donc limitées à 10 personnes, réservez vite !

Journée anti-stress 2

Suite au succès de la première édition, nous réitérons l’évènement avec quelques ateliers supplémentaires pour que vous repartiez encore plus allégé(e)s et détendu(e)s !

La foret de Coye sera notre hôte, nous cheminerons jusqu’aux étangs de Commelles, tout en explorant le potentiel qu’apporte une reconnexion à la nature sur la gestion de notre stress quotidien.

Les recommandations restent les mêmes : chaussure légères de marche, vêtements chauds, sac à dos léger avec une gourde et une légère collation que nous partagerons ensembles à midi.

Afin d’assurer un accompagnement de qualité, nous privilégions les petits groupes : 8 personnes seront un maximum. Inscrivez vous vite !

A très bientôt de vous voir !

JOURNÉE ANTI-STRESS A COYE-LA-FORET

Le printemps est de retour !

Les médias et les magasines ne parlent que de ça : c’est le moment de faire votre détox ! Et effectivement, c’est la période idéale pour aider votre corps a se libérer de ses toxines. Pour cela, il suffit de jeter un oeil à ce que nous procure la nature : la sève de bouleau, les pissenlits, l’ail des ours, etc… Détoxifier le corps c’est très bien oui, mais pas seulement !

Je vous propose, lors d’une journée en pleine nature, de vous aider à détoxifier votre mental ! Nous savons que les pensées et les émotions ont un impact direct sur notre corps et sur notre santé, il est donc important de savoir identifier les pensées délétères et de pouvoir s’en débarrasser avant qu’elles ne deviennent toxiques.

Tout au long de cette journée, à travers divers ateliers, vous apprendrez ainsi à mieux gérer vos émotions, à relâcher les tensions inutiles et à vous libérer de votre stress. Vous découvrirez entre autres, la puissance de la visualisation, de la méditation, de la pensée créatrice et du partage !

Cette détox sera d’autant plus bénéfique si vous pouvez mettre votre corps au repos. L’idéal étant de pratiquer un jeûne. Toutefois, si cette pratique ne vous tente pas, vous pourrez apporter un léger encas : fruits frais, amandes ou noix… ou bien un jus de légumes, une monodiète de pommes, etc…

Afin de pouvoir accompagner au mieux chaque personne, nous privilégions les petits groupes et ne pourrons accueillir plus de 12 personnes. Pensez à réserver votre place !